jak nie

jak dla mnie KO lepszy od XP i No-ShotGun. HP nie jadłem ale KA średnio na mnie działa. podsumowując - polecam KO.

mysle,że jeżeli odpowoednio połaczysz obydwa treningi to bedzie ok. mże byc trudno czasami bo jak trenujesz zapasy i bedziesz intensywnie na siłowni- musisz wiec szczególnie uważać aby sie nie przetrenować, na dietę- aby dostarczała wszystkiego co potrzebne, naodżywki/suple, no i odpowiedni czas na regeneracje.

przy każdej kretynie trzeba pić dużo wody tylko że TCM nie nawadnia jak mono.

[...] insulinowa i dostępnosc aminokwasów (dlatego podawanie samych wegli jest tylko połsrodkiem, duzo lepszy jest mix wegli i bialka). mozna z podobnym powodzeniem podax dextro jak i carbo. carbo jest troche lepsze niz dextro, ale nie jest tak, ze bije dextro na głowę. Ig dextro = 100, ig maltodextryn wchodzacych w sklad carbo waha sie pomiedzy 80 - [...]

Ale k*********jak tak dalej pujdzie to przestanę kożystać z tego forum mimo to, że bardzo je lubię. Rozumiem na stroni głównej jakby to wyskakiwało i koniec, ale nie na każdej podstronie. To po prostu wpienia.

A jak forum ma się rozwijać/dawać nagrody dla userów/robić konkursy? Chłopie nikt z własnej kieszeni dodawać nie będzie.

Odpowiedź w nawiasie. Często cena idzie z jakością a w tym przypadku zwłaszcza. Różnią się sposobem wytworzenia, rodzajem białek i ilością poszczególnych w składzie, pozostałymi składnikami. To podst. różnice. Inną sprawą jest marża gdzie często jest narzucona w sposób kosmiczny. bardzo dobrej jakości białko w gramaturze ok 2-2,3kg nie powinno [...]

To fakt ale na najtańszych nie oszczędzaj. Organizm i na śmieciach będzie "jechał" tylko kiedyś pewne rzeczy się odbiją na zdrowiu. Zatem zacznij od żywienia a suplementy traktuj jak dodatek ale szukaj w przyzwoitej jakości i w rozsądnych dla Ciebie cenach

5 dni odpoczynku dobrze ci zrobi a co do treningu rąk to nie słyszałem o takim. ręce mają się poruszać swobodnie. szybko tak w zależności jak szybko biegniesz

a jak myslisz mam w diecie 5g wegli czy to nie za duzo dodam ze latwo mnie podlewa

a nie lepiej coś węgli zamienic na zdrowe tluszcze? a jak sie odniesiesz do areobów czy sesje 3x w tygodniu po treningu tak z 30 min będą dobre?

poprzednia stał 44,99 i nikt nie wziął. jak coś to oferta moja aktualna 5 dych z kw

hmmm ok ale jak daje na rozmowe to mi wyskakuje stronka ze nie mozna wyswietlic strony, a chcialbym sobie z kims pogadac

Czytałem gdzieś ze mleko mimo iż zawiera duzo wartości odzywczych w tym wapn itp to jest słabo przyswajalne przez organizm płci męskiej(bo niejako szybko przelatuje tylko przez organizm i mało pozostawia w sobie). Lepiej pić jogurty lub kefiry to o niebo lepiej na tym wyjdziesz. Co do tego czy Ci coś da to odpowiem tak: da Ci ale to tak jak wiara [...]

Kup od kamil88 bo od niego napewno jest tanie i solidne . Pozatym kelton jest jak dla mnie przereklamowany i drogi < za drogi > Jednak ławeczki kamila nie odbiegają jakością od keltona który jest naprawdę sprzętem z wysokiej półki.

W mojej siłce mam sprzęt zarówno Keltona, jak i Kamila... każdy z tych producentów robi dobry sprzęt... osobiście uważam, że lepszy jest ten od Kamila - solidniejszy, z dodatkowymi wzmocnieniami ukośnymi. Poza tym Kamil nie robi urządzeń na wielką skalę i każdy egzemplarz traktuje indywidualnie, stąd możliwość modyfikacji konstrukcji, wg upodobań [...]

Podciągnie chodzi mi o triceps a podciągnie hantli do szyji nie wiedziałem jak to ćwiczenie nazwać chodzi mi o to ćwiczenie na plecy ze hantla przyciąga sie do siebie i stoi sie pochylonym a uginanie sztangi może rzeczywiście przesadziłem ;p chodzi mi zginanie ramion sztanga za głowy na triceps leżąc

Jak ktos zamawia wieksza ilosc suplementow to przesylka wyjdzie gratis, wiec nie ma problemu. Ja zawsze zamawialem z sfd. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-07-24 18:11:57

Jeszcze jedno pytanko. Mogę te odżywki brać przez 12tygodni, nie za dużo jak na jeden cykl?

nie wiem jak wy, ale dla mnie najmilszym zaskoczeniem było przyjmowanie białka w czopkach